Olá cheirosas,
Ultimamente venho aqui no Blog só postando sobre minha R.A ( rsrs )
talvez seja pra não perder o #FOCO! enfim ...
16 dias se passaram, e desde o começo da minha R.A no dia 04.03 onde comecei a fazer a ( Dieta dos pontos ) eu só fui me pesar Ontem. dia 15.03 desde então se passaram 11 dias!
Antes que fale o resultado quero explicar uma coisa....
Estou fazendo uma Reeducação Alimentar, e não diretamente uma DIETA. como assim?
Meu objetivo é perder 5 quilos, certo ? se eu for fazer uma dieta vou acabar deixando de comer as coisas que gosto, e que tem pra comer na hora. e comer só verduras, frutas, coisas de baixas calorias por algum tempo. e se eu fizer isso claro! vou perder peso mais rápido. MAS...
se eu deixar de comer as coisas que gosto e viver só de Light & light, uma hora vou acabar sedendo aos ( Doces, besteiras, etc...) oque vai fazer eu engordar Denovo! Aonde to querendo chegar?
Pensei em fazer uma reeducação, e acustumar meu Corpo e pricipalmente minha Mente, a comer Bem e direito. por exemplo: 1 pedaço de bolo ... e não 4/5! ; 1 pedaço de torta e não 4/5/6 .. enfim! se é que me entenderão, rs' acontece que assim consigo emagrecer e me manter melhor.
Uma estratégia que bolei pra mim mesma. =D
EMAGRECÍ NESSE TEMPO ?
Eba! haha... emagreci sim! quanto ? - 1.05 quilos.
muitos pensam que é pouco, eu já me orgulho e penso que é uma vitoria..
oque antes era - 6.60 agora já é - 5.55 !!
e assim de um em um agente chega lá ...;
MEU OBJETIVO ?
Sabe aqueles eventos de " última hora ? " poisé ...
surgiu um para o dia 06.04 evento da igreja mesmo,
Mas quem disse que crente não é vaidosa? ( rsrs )
quero perder pelo menos -3 até doa 06.04 ,
Tenho 19 Dias para isso, para -3 !
TÁ ÓTIMO JÁ! *O*
MENINAS!!! E VOCÊS ??? ALGO DE NOVO ???
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Beijos a todas as minhas cheirosas ♥